Справки Хозяюшке Садоводам Студентам Детишкам Ваше Здоровье Ваш Адвокат Улыбнитесь Праздники Автолюбителям Отпуск
Новости / Статьи




Ваше здоровье:
02.04.2017Витаминные добавки полезны ли они?

Очень часто люди приписывают витаминам просто невероятные свойства: они способствуют похудению, укреплению иммунитета, помога...

17.11.2012Энергетические напитки — бомба замедленного действия

Современная жизнь, с ее бешеным темпом и обилием информации, заставляет людей искать дополнительные источники энергии. Одним ...

30.09.2012О вреде 3D фильмов

Сегодня многие люди, особенно молодежь, ходят в кинотеатры преимущественно на 3D фильмы. Новая технология завоевывает симпати...




ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ | ЛЕЧИМСЯ | ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ

Усталость глаз





От длительного просмотра телевизора или монитора устают глаза, может появиться боль, покраснение. По санитарным нормам длительность непрерывной работы перед монитором следует ограничивать до 2 часов.
Если не удается ограничить себя во времени работы с компьютером, предлагаем
упражнения на расслабление:
  • Закрой глаза (в каком угодно положении).
  • Надави на глазные яблоки в течение 5-10 секунд.
  • Отпусти. Глаза не открывать.
  • Повтори этот цикл раза 4-5. Hе торопись.
  • Просто побудь минуту-полторы с закрытыми глазами.
  • Открой глаза.
Лекарства: "Тауфон" можно использовать как улучшающие обменные и восстановительные процессы глазных тканей. "Визин" как противовоспалительное при раздражении глаз. Схему приёма лекарств согласуйте с врачом. Без врача не применяйте сильнодействующие лекарства типа "мезатон", "медриасил" и др. При близорукости можно использовать перфорационные ("продырявленные") очки ("квазиоптика", "релакс").





© Newhouse, 1999 - 2018: энциклопедия домашнего хозяйства
Копирование разрешено только при размещение прямой обратной ГИПЕРссылки