Справки Хозяюшке Садоводам Студентам Детишкам Ваше Здоровье Ваш Адвокат Улыбнитесь Праздники Автолюбителям Отпуск
Новости / Статьи




Здоровье, спорт:
Информационный стресс в нашей жизни Английские, а за ними и российские ученые пришли к этому неутешительному выводу, что практически все население России постоян... 13.05.2021
Спокойствие, только спокойствие Век высоких технологий знаменуется упрощением и автоматизацией множества процессов. Но человек не стал меньше работать 04.05.2021
Маленькие солдатики смерти или мифы о курении Вы курите? Если ответ положительный, то эта статья для вас. И, честно говоря, плевать хотите ли или собираетесь ли бросать 01.05.2021
Продукты, которые содержат скрытый сахар Сегодня каждый знает о вреде сахара, который часто называют «белая смерть». Он вызывает диабет и кариес, приводит к появлению... 28.04.2021
3 важных решения для лучшего сна Не можете заснуть ночью? Или легко засыпаете, но регулярно просыпаетесь в 4 часа утра? Что можно с этой проблемой поделать? 21.04.2021



ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ | ЛЕЧИМСЯ | ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ

Усталость глаз





От длительного просмотра телевизора или монитора устают глаза, может появиться боль, покраснение. По санитарным нормам длительность непрерывной работы перед монитором следует ограничивать до 2 часов.
Если не удается ограничить себя во времени работы с компьютером, предлагаем
упражнения на расслабление:
  • Закрой глаза (в каком угодно положении).
  • Надави на глазные яблоки в течение 5-10 секунд.
  • Отпусти. Глаза не открывать.
  • Повтори этот цикл раза 4-5. Hе торопись.
  • Просто побудь минуту-полторы с закрытыми глазами.
  • Открой глаза.
Лекарства: "Тауфон" можно использовать как улучшающие обменные и восстановительные процессы глазных тканей. "Визин" как противовоспалительное при раздражении глаз. Схему приёма лекарств согласуйте с врачом. Без врача не применяйте сильнодействующие лекарства типа "мезатон", "медриасил" и др. При близорукости можно использовать перфорационные ("продырявленные") очки ("квазиоптика", "релакс").





© Newhouse, 1999 - 2021: энциклопедия домашнего хозяйства
Копирование разрешено только при размещение прямой обратной ГИПЕРссылки