Салат из тунца с базиликом и помидорами

Продукты: 1 банка консервированного тунца в собственном соку, 300 г помидоров, 300 г огурцов, 100 г болгарского перца, чеснок, базилик, оливковое масло, соль, перец.

Слить сок с тунца. Овощи и зелень тщательно промыть и подсушить. Огурцы нарезать кружочками, помидоры нарезать кубиками, из болгарского перца удалить сердцевину и нарезать его кубиками. Чеснок раздавить. Свежий базилик измельчить.

Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить и полить оливковым маслом. Можно дополнить блюдо листьями зеленого салата, украсить базиликом.

Советы женщинам:

24.12.2015Когда нужен совет психолога

В жизни каждого человека бывают моменты, когда нужно с кем-то поделиться, посоветоваться. А бывают и целые периоды, когда чел...

14.01.2015Какие пары оказываются более счастливыми?

Наиболее частые темы супружеских конфликтов: Дети Деньги Секс. По пунктам рассказываем нам известный психотерапевт Черников ...

20.12.2014Про любовь... И взаимоотношения

Красивое стихотворение. Свеча. Молитвенник. Глаза